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演奏家の方々へしていること

おはようございます。こんにちは。こんばんは。今回は演奏家の方向けに行っているパーソナルをご紹介します！LOLの鹿嶋です。

前にも書いたかもしれないんですが、再度投稿という形で、、、

一言でいうと『今よりも楽に気持ちよく演奏するためのヒント』を紹介しています。

ちなみに楽器の演奏もそうですが声楽(歌手)の方も同じように対応可能です！！

人間の動きを変えるには大きく分けて"内側から"と"外側から"の２つがあります。

カラダの感覚を頼りに自分の動きをコントロールする"内側からの学習"と、その感覚を正常にしてあげる"外側からの刺激"です。

ここには無意識の反応や、メンタルなどのコントロールが難しそうなものも入りますが、ややこしくなるのであえて触れずに進めます(笑)

普段の生活で僕も含めて皆んな、今できる最大の"楽(ラク)"をしています。

なるべく疲れないように、安心な姿勢や動きをしようとするのが人間であり、生き物です。

これが楽(ラク)だと思っている形を間違えてたり、楽(ラク)な姿勢ですら耐えられないくらい体力や筋力がなかったり、うまくカラダが使えてなかったりとするわけです。

こうなるとカラダが痛いとか、疲れたとか、重いとか、いろいろ不調が出てくるわけです。

特に長時間、同じ姿勢で楽器を扱っている演奏家の方々は、特殊な姿勢になることが多く、慢性的な腰痛や肩痛、首、肘、手首などに刺激が入り続けます。

演奏する曲によっては、腕、肩、首に力が入り続けたりして痛めてしまうわけです。

なんならこの組み合わせは皆んなそれぞれ自分たちの癖で出来上がることが多いので、本人でも気づいてなかったり、先輩や先生に聞いても解決できなかったりすることが多いです。

その問題点の発見と改善をしたり、なんなら不調が起こらなくなるような指導をさせていただいているのが"演奏家向けのパーソナル"です。

結果的には、不調が減ることで無駄な力みが減ったり、できることが増えることで「音が変わった！」「羽みたいに軽い！」とか嬉しい言葉をいただけます。

是非是非、興味のある方は一度受けてみてくださいねー！！

ではでは、本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

鹿嶋