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「都民の森へ行ってきました」

プログ

まだまだ暑いですね〜
皆さん、体調は大丈夫ですか？

夏は好きだけど、もう少し涼しい夏が好きな田中です。

さて夏は、自転車の坂道練習で毎年「都民の森」へ行きます。

武蔵五日市駅から29.5キロを往復の坂道コースです。

ラッキーなことに、この日、東京でも35度いかず
武蔵五日市駅は午前中で31度
涼しいかも―♪♪♪

駅のロッカーに荷物を預け、前日から凍らしておいた水のボトルをセット、
この涼しさで溶けるか心配でしたが、ちょうどいい感じでしたよ!

さっ、いざ出発！
このコースはヒルクライムの練習で多くの人がくるのですが
平日、ちょっと遅めのスタート
誰もいない！？

最初は町中を車に気をつけながら、だんだん、人里へ
前半はアップダウンの繰り返しだから、脚も下りで回復させながら登ります。

人里に入り、渓流に沿った道を登り続け…
この辺は緑が素敵、風も気持ち良い少しずつ息が上がりながらも心地よい^⁠_⁠^

そして曇りでもあったので、涼しく感じ！？

このコース、後半がエグい！
アップダウンのダウンが段々無くなって
んんん？ずっと登りっぱなし！？

「都民の森まで11キロ」と看板が出てきて、カウントダウンしながら、坂を登り続けます

たまに出てくる下りが脚と呼吸を休ませてくれます。

と言いながら、スピードは速くない、自分の中ではガンガン漕いでいる私です。

道のカーブも増えてきて…
意外と道路工事が多く、一方通行も…
しかし平日、車は少なく、殆ど自転車の人はまだ1人しか会ってない状況

キコキコ必死に漕いでいるオバチャンに工事の人達から
「ハイ、頑張ってぇ！！！」の声援！

本当に、声援は力になります！

都民の森までの表示が、一桁！
6キロまで来た！
5キロまで来た！
4キロまで来た！
斜度10％の標識、ひゃ―(⁠･⁠o⁠･⁠;⁠)
3キロまで来た！

振り返るとだいぶ登ってきたなぁと絶景を見ながら頑張る！

曇りだったのが、？？？
晴れてきて暑い！！！

あと3キロ！次の表示が2キロじゃなくて1キロ！！！

上から下りてきたイケメンのお兄ちゃんがガッツポーズで声をかけてくれる！(⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠)⁠♡

力になります！

そして最後のカーブを曲がって上をみたらゴール！

やっと、着きました！

息切れと自転車をおりたら、足ヨレヨレ
あっという間の？いやそこそこ長かった1時間50分！
気温は何と22度！気持ちいい！

茶屋で休憩、名物のカレーパンと磯辺餅をほおばり、
茶屋のお母さんとお喋り。

誰もサイクリストはおらず、お母さんも「暇なのよ、今日は…」で
話しに花が咲きまくり…

さっ、次は下り、事故は下りが多いので、気を引き締めて…

一気に下ります！
スタートして8.5キロまで一気に下り？！
こんなに登ってきたんだと感無量！

途中、熊じゃなく猿の家族に何回か会いました。
結構すぐそばに民家、まだ青い栗や柿を…

そう言えば、道に栗が落ちてるなぁ、もう秋だな…と思ってました。
でも民家がすぐ、クマだけでなく猿も大変そうです…

イケメンのサルと別れ、一気に駅まで。

帰りは写真をとりながらの下り1時間…

これが終わると私の8月は一段落です。

今年の7.8月は本当に暑いですね！！！
まだまだ続きそうですが…

今年は暑すぎるので、外に行く機会も少なめでした。

しっかり寝て、食べて、とにかく疲労を溜めない。
そして涼しい所で、運動。

体力を落とさないように心がけております。

LOLでは凉しい安全の場で、
気持ちの良い汗を流してもらえるようスタッフ一同お待ちしております。

どうしようかなと思ったら、話しをしにくるつもりで涼みに来てくださいね^⁠_⁠^

田中ひろ子