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スパルタンレース終わりましたー

おはようございます。こんにちは。こんばんは。

毎年恒例、新潟で行われるスパルタンレースが無事に(？)終わりました。

LOLの鹿嶋です。

毎年出場しているこのレースは全長21kmのコースに30個ほどの障害物が設置されたレースです。今までも5回出ていまして、今回で6回目になります。スパルタンレース自体はもう10回以上出ています(笑)

ここまで来ると初回の時よりもだいぶ感覚は変わり、チャレンジ！！というよりも「今年はどうかなー？」と考えてしまいます。

この想いは、もちろんレースの内容(毎回変わるので)にもですが、自分のカラダの状態に向いてることの方が多いので、わかりやすくお伝えすると「健康診断」に近いです。

カラダが重く感じる、力が出せる、息が上がる、汗の出る量や根性などの精神的な部分も含めて総合的にどんな変化が起きたのか？を知ることができます。

これはつまり1年間の自分のカラダ作りの答え合わせで、動けるカラダ作りを目標にしている場合はなかなか優秀です。

まぁどんな競技でも同じことが言えますので、何かをチャレンジする習慣は様々な意味でもオススメです！！

結果的に今回は天候含めて、送迎や登録事情、サプリメントの準備などで、過去一番ストレスフリーに走ることができたので、もはやレジャー感覚で終えることができました。

つまり過去一番、楽だったということです。

その中でも課題は多く見つかり、着々とできることが減っている(原因はわかっています)のに気づくことができました。

忙しい、疲れてるは理由にならないのが当たり前の世界で生きているつもりなので、やることができていないという事実だけです。。。

早速、本日(9/15)から、メンタルもフィジカルも仕事もプライベートも自己成長できるように、全力で頑張ります！！

そのためには休息が最も大切なので、泊まり込むつもりで確保しながら一度の人生、走り切っていきたいと思います！！

ではでは、本日も最後まで読んでいただきありがとうございました！

鹿嶋