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「ガーラ湯沢でスパルタン！」

みなさんこんにちはこんばんは！スタッフのニキです。

先日、新潟のガーラ湯沢というスキー場で行われた、スパルタンレースに参加してきました！

鹿嶋さんをはじめとした先輩方の経験を聞きながらの初挑戦でしたが、結果は無事に完走！21kmを走り切ることができました！

この仕事について半年が経とうとしているわけですが、いちばん記憶に残る体験だったのはやはりスパルタンレースです。参加費も決して安くなく、ツラい、キツい！なんでお金を払ってこんなこと？とやる前は思っていましたが、、
いざ走ってみると、これは結局のところ何か目標をもって取り組みそれを達成するというプロセスが楽しいのかな、と思うようになりました。

みなさん運動する目的は痩せたい、モテたい、健康になりたい、と色々あるわけですが、それらって終わりがないんです。
痩せる、という漠然とした目標としてあるだけだと、まず何キロ痩せるのか？一度そこまで至れたら、あとはいつまで続けるのか？というモチベーション維持のための目標設定がとても難しいんですね。
しかし、こういったレースに参加すると目標も分かりやすいです。何分で走れた！一度もミスしなかった！完走できた！と達成できた事が分かりやすく、達成感を得られる。これがスパルタンレースはリピーターが多い理由なのかな、と思っています。

みなさんもスパルタンレースでなくとも良いので、ただぼんやりと運動を続けるのではなく何か目標となるイベントに参加するようにしてみても良いかもしれませんね！
そのイベントをLOLが主催でできたらより楽しいな、と思う今日この頃です。

それではまた！