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ヘッドスタンド

こんにちは、沢口です♪
またまたヨガネタになりますが、、
ずっとやりたかった
「シルシャーサナ」というヘッドスタンドのポーズがあります。

とあるスタジオにレッスンに行ったところ
自分以外の生徒さんたちが一斉にポーズを取ったことに衝撃を受け
ずっと練習してきました。

ヨガのポーズ、アーサナといいますが
もちろん練習あるのみ！です。
ただ、よく言われるのは
ヨガのアーサナの練習をしていると
アーサナは向こうからやってくる。
と言われます。
まさに！そのとおり！！でした。

トレーニングもやれば体に表れる。
体は嘘をつかない。

同じですね。

ですが、ヘッドスタンドから
足を床へ戻すときがバタン！と
落ちてしまうのでまだまだ練習は続きます。

努力していたことがかたちになった
嬉しいご報告でした。

それでは、また🙌