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来月のイベント案

おはようございます。こんにちは。こんばんは。LOLの鹿嶋です。

今月のグループセミナーも後半となり、美脚美尻エクササイズを実施しています。
前半に行った『くびれ作りと肩コンディショニング』は本来なら濃い内容のところを、要点を絞り、まとめたものなのでなんだかんだ実感してくださった方が多数いらっしゃいました。

腹筋よりも奥が筋肉痛になった！

ぐっすり眠れた！

朝起きたらお腹に縦線が入ってた！

肩の痛みがなくなり、腕が上がるようになった！などなど

なんて嬉しいことでしょう。

もはや、一つのフロー(メニューの流れ)を作ってしまって、定期的にやろうかな？(笑)と思うレベルです。
来月は何をしようかな？と考え中ですが、どんなものを皆さん求められていますかね？
今回の上半身のようなコンディショニング系も変化のお声をいただけたので、改善に特化した内容にしても面白いですね。
他にも股関節や背骨を整えるもの、面白いものだと顔の歪みを整えるものとかもあります。
ゴルフやテニス、ランニングなどのスポーツ系や歩行や呼吸などの基礎運動もできますね。
個人的にはやはり脳神経アプローチがオススメではあります。
ここ数年勉強しているので、パーソナルをされている方以外でも体験してもらえたら嬉しいですね。

ご興味ある方は是非、鹿嶋に伝えてください！！
ではでは、今日はこの辺でー