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＜筋膜リリース＞ 嬉しいご報告 ①

先日、筋膜リリースクラスに参加してくださる会員さんから嬉しい報告がありました！
苅込です。

なんと、その方数ヶ月ほど前に筋膜リリースを始めたのですが、当時血圧が高く、病院から薬を処方されていました。
それが、筋膜リリースを始めてから血圧が安定し、お医者さんからしばらく薬をやめてみよう、と言われたと！

筋膜リリースを始めたきっかけは、日々の仕事の疲れを取るためでした。
それ以来、筋膜リリースボールで毎晩全身をほぐしている、と会う度に報告してくれていました。

そして、疲労軽減のために行っていたものが、継続しているうちに高血圧の改善にも繋がったと！
（その数ヶ月の大きな変化は筋膜リリースを継続していただけだった、とのことです。）

理学療法士の先生にも確認しましたが、おそらく全身リリースにより、身体のスムーズな動きが戻り、自律神経も安定したためではないかと。
（血管の収縮をコントロールする自律神経のうち副交感神経が優位になると、血管が開いて血圧が低下しやすくなります。）

そもそも会員さんが継続して行ったことによる努力の賜物です。
それでも、まだまだ経験浅いわたしが、一人の会員さんのセルフケアの習慣化に貢献出来たこと、そして、薬要らずの身体に近づける一役を担えたことを本当に嬉しく思いました！

今まで筋膜リリースのメリットは、

✔︎ 姿勢の改善に！
✔︎ 身体の機能改善に！
✔︎ 疲労の軽減に！
✔︎ 一日の癒しに！

としてきましたが、以後、以下の文も追加しようかな！

✔︎ 血圧を下げるために！（血流促進）

健康はプライスレス！！！
筋膜リリースで血圧改善しませんか？？
7月もまだまだご予約お待ちしております！