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セミナー初開催！

9/24に『女性のための骨盤底筋群トレーニング』のセミナーを開催しました！
苅込です。

久々の人前での講義の上に、ジムでのセミナーは初めてだったので、ちょっと緊張しました！
が、参加者の皆さんのおかげで和やかな雰囲気の中、無事に終えることが出来ました。
ありがとうございました！

◽︎ 女性のためのセミナー、またぜひ開いて欲しい。
◽︎ 自分でできることをやって、前向きな生活が出来るのを目標にしたい。
◽︎ どの部分がどうなって尿もれになる、など分かりやすかった。

などのご感想をいただきました。

初回から、20代から60代まで、様々な世代の方が集まってくださいました。
尿もれやぽっこりお腹改善というと、50代以上の女性向け、と思う方もいるかもしれませんが、このセミナーは全世代の女性に向けたものです！
働く若い女性たちにも、是非聞いてもらいたい内容になっています！
今から正しい知識を持って、今後に備えておくことは決して無駄ではありません！
不調が出る前から、日々の生活の中で骨盤底筋群トレーニング（エクササイズ）を取り入れましょう。

気になると声をかけてくださった方や日程が合わなかった方もいたので、10月に追加開催が決まりました！パチパチ????

初回のセミナーを終え、構成や言葉選びなど、改善点や気づきもあったので、追加開催時に生かしたいと思います。
日程が決まり次第、またご案内します！