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皆様へのご報告

こんにちはトレーナーの赤坂です♪

この度お世話になっているLOLフィットネスクラブの皆様へご報告がございます。

私、赤坂孝でございますが2025年5月25日にかねてよりお付き合いしておりました方と婚約致しました。
出会い5年、共に学び親友から始まった私達の生活スタイルですが多くを学びやっと婚約としてエピソードを始めることができました。

喧嘩、嫉妬、苛立ち、絶縁、学び、挑み、飛躍して参りました。

自分以外の人生を背負い、補い合う。

その為に今後の人生を捧げたいと思う相手でございます。

私は、幼少期より責任感と行動力に環境の影響もありかなりのプレッシャーと期待を背負って参りました。
時には、厳しさから泣き出したこともあります。

死を選びたくなるほどに。

でも、そんな究極な選択を選ばなくて済んだのは環境を変える努力を惜しまなかったことです。

人、環境、空間それは全て自分が選べるし、選ばれるのだと私は今現在はまとまった感情があります。

自分が良いと信じたいことはとことん突き詰め。
それはダメだろう。、と考えたなら否定からではなく意味を汲み取り、活かす。

そんな努力と行動を進めて参りました。

今日は、その気持ちが点となり球体へと成りました。

次のステージへ向かう為、私は努力を惜しみません、犠牲もあると思います。迷惑をかけると思います。ただ、僕は唯一ある光の種を掴み育てたいそれだけです。

その為に、他者視点を俯瞰してみれるよう20代は努力と期待の年代としたいとここで宣言させて頂きます。

話は変わりますが、空腹は体感的空腹と感覚的空風があるのはご存知でしょうか。

体感的空腹とは例えばお腹がなった、いつも食事をとる時間に喉が渇くなど。

感覚的空腹とは美味しいご飯屋さんの香りがした時嗅覚ですね。また、テレビCMで天ぷら屋さんの映像を見た時とか。

次のステージはわたしの身体を意識下でコントロールすることです。

ダイエット、増量、メイクアップ、全てに栄養が紐付きますがわたしの中で意識と現実のギャップが課題だと感じます。

自分の中ではわかっているけどらできないこと。

それは誰かの手助け必要かなと理解していますし、未来の自分をつくるキッカケと考えております。

Pfcバランスをいくら磨いてもできないこと。
p プロテイン タンパク質
f ファット 脂質
cカーボ 炭水化物

だけが大事なの？そうじゃない。

いかに体内でのATP産生の機構が揃うか、代謝は取れてるのか、それが排便につながっているのか。

人間は、組織、細胞、器官全てが表裏一体。

ここまでの流れを予測しながら人を見られるのか。
僕はまだ完璧にはなれません。だから知識を身につけ、自分を律していきます。

今後も宜しくお願いします????

楽しくみんなが笑える環境を提供できるように頑張ります。