スタッフブログ LOL BLOG

アイスが好きだけど…

皆さまごきげんよう。
万年減量家・スタッフ窪木です。

いきなり暑いですね。
お酒飲みの辛党で甘いものはあまり食べない私ですが、アイスが大好きです。

しかし今年はちょっと健康に気づかおうかなと。
アイスクリームやアイスキャンディは、運動した日だけとしました。
運動していないのにアイスが食べたくなったら、目下冷凍フルーツを食べています。

子供のころから鉄道旅での冷凍みかんが好きでした。

いまやコンビニでも各種ベリーにマンゴー、洋梨、モモなどなどさまざまな冷凍フルーツが売ってますね！

ヨーグルトかけてグリグリ混ぜてちょっとだけ冷蔵庫で冷やしつつも溶かしておくと、全体的にアイスっぽいサムシングになったりもします。

ソーダを注いでドリンクにしたり。
大きな声では言えませんが（？）チューハイや甘めの白ワインに入れてもオツなもんです。

窪木