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身体機能向上プログラム(仮)

おはようございます。こんにちは。こんばんは。LOLの鹿嶋です。

皆さん、自分の運動レベルが今どこにいるのか、知りたくありませんか？？

一般の人もだけでなく、アスリートにとっても自分の現在地点がわかるから、目標に向かう上での１つの指標になる点、とても良いと思っています！

スポーツとかでは練習してきたこと、トレーニングしてきたことが試合や大会の結果でやっと明確になります。途中の変化は実感値のみで、それ以外は全て試行錯誤とこれで合ってるのかな？という不安がつきまとうわけです。

これらが可視化され、誰が見ても成長している、目的に繋がる行動ができている、と認識できれば、今していること(運動や食事など)に対する安心材料になると思うんです。

そんなことを思いながら、現在、水面下で動いている『身体機能向上プログラム』(ちょっと難しい名前ですが笑)作り。

トレーニングの本質を付いた考え方をベースに、一般基準でも本人としても成長している実感がもてる評価方法を考察し、わかりやすく見える化することに悩まされています。

難しい分、とても楽しいのですが、今はたくさんのデータがとにかく欲しいわけです。

その内、もしかしたら新しく作った運動プログラムを試してもらうモニターさんを募集するかもしれませんので、その際はよろしくお願いします！！

ではでは、本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

鹿嶋