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自宅療養期間

おはようございます。こんにちは。こんばんは。LOLの鹿嶋です。

インフルの自宅療養期間が5日間忙しくてなかなかできなかった仕事をしよう！と思っていたんですが、ほぼ5日間まるまる倒れていたので最終日の最後だけなんとか振り絞ってしないといけない仕事を2〜3個するのが限界でした。

起き上がると頭が痛くて、喉が痛くてガサガサだから声も出ない。

最近だと2〜3年前のインド旅行の前日になった時の方や、9〜10年前の飲み会の次の日に二日酔いと勘違いしてインフルだった時の方が、41℃くらいあって熱自体は高かったんですが何故か今回のもの(今回は39.7℃)の方がダメージは大きく、熱も下がらず、1週間経った今も気を抜くと牙をむいてくる勢いです。

そんな話をしたら「歳ですね」と言われ、カラダだけでなく心までもダメージを与えにくるのか！！と、立ち向かう気持ちも削がれるはじめ、こうして人は弱くなっていくのかもなぁとネガティブな感情に引っ張られそうになりました。

まぁそんなん負けられるかい！！と、やることやっててなるなら仕方ないけど、多忙という言い訳でやることができていないなら、それはただの怠惰だと自分には思うわけです。

ハイロックスも近づいていますし、活動量計を買って、心肺機能と酸素供給率を調べながら血糖値の上昇と睡眠管理に合わせて『食事、運動、睡眠の健康三本柱』を見直し、変えていこうと思います！！

ポラールは定価よりも安く買える特権がありますが他のメーカーと悩んでいるので、何かオススメあれば教えてください！！

壊したり、失くしたりして、買い替えていない電化製品があと二つほどありますが、これを機にいっぺんに揃えて頑張ろうかなぁと、思ったりなんだり、誕生日プレゼントで貰おうからな(笑)

仕事に使うものばかり買うと結局、仕事をもっとしちゃう(せっかく作った時間を別の仕事でまた埋めるなどもしちゃう)というループに入っているので、何か良い方法も機会の紹介に合わせてオススメ教えてもらえたら嬉しいです。

よろしくお願いします。

ではでは、本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

＊写真は自宅療養期間の最終日に出てきたご飯ですが、いつもの自分の食べる量に一瞬驚かされました。

鹿嶋