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骨盤矯正って必要？運動で整う人の特徴

おはようございます。こんにちは。こんばんは。LOLの鹿嶋です。

骨盤矯正という言葉、よく聞きますよね。

でも実際には「矯正が必要」というより、「使い方を変えれば整っていく」方のほうが圧倒的に多いです。

よく骨盤矯正を必要と思われている出産後の方々に多いのは、骨盤そのもののズレというよりも

・片脚に体重を乗せるクセ

・反り腰

・座り方や立ち方の習慣

こうした日常動作の積み重ねも多く挙げられます。

LOLでは、整体的な視点で体をチェックした上で、運動を組み合わせていきます。

その場で整えて終わりではなく、「戻りにくい体の使い方」を身につけてもらうことを大切にしています。

江古田駅からすぐ通える距離で、こうしたサポートを受けられるのは、忙しい方には続けやすいポイントだと思いますので、一度ご相談くださいね！！

 

ではでは、本日も最後まで読んでいただきありがとうございました！

鹿嶋