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「運動前にやる気が出ないのは、普通です」

おはようございます。こんにちは。こんばんは。LOLの鹿嶋です。

運動前からやる気満々、という人は実は少数派です。

多くの人は「行けば何とかなる」という感覚で動いています。

やる気は行動の結果として出てくるもの。

最初から用意しようとすると、余計に動けなくなります。

準備段階で気合いを使い切ってしまうと、本番が重くなります。

これは性格の問題ではありません。

まずは、やる気がなくても動ける仕組みを作ること。

それが継続の現実的な形です。

なので、気分が乗らない日はそのまま来てみてください。

ではでは、本日も最後まで読んでいただきありがとうございました！

＊写真は先日行った新宿のカレー屋さん

鹿嶋