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運動を続けられるのかどうかは環境設定が大切だったりするよね

おはようございます。こんにちは。こんばんは。LOLの鹿嶋です。

昨日はしっかりと雪が降ってめちゃくちゃ寒い日が続くのかと思いきや、今週は15℃まで上がる日があるとかないとか、、、

インフルも流行っていますし、体調を崩される方も増えてきました。皆さん、気をつけてくださいね。

そんな僕といえば、時間の確保に追われておりまして、同時にしないといけないことと、やりたいことが押し寄せております。

いつも通りですね(笑)

先月のハイロックスからトレーニングのモチベが爆上がりしておりまして、これを維持するためにも毎月運動イベントを用意するという奇行に走り始めました。環境設定って大切です。

1月のハイロックスに始まり、2月スパルタンレース、3月マラソン大会、4月フルマラソン、5月100kmウォーク、6月トライアスロン、7月スパルタンレース、8月ハイロックス、9月スパルタンレース的なイメージです。

これとは別で皆さんと運動するイベントを今年は企画していますので、皆さんの環境作りのお手伝いもできたら嬉しいです！

最近としましては、ランニング部の中の女性陣が表参道の10km？マラソンに初チャレンジされるようです。人気のため抽選でしたが一部の方々は参加予定でして、走るのが苦手だったのが、いつの間にか『皆んなで挑戦しようよ！』と行動するコミュニティになっていることに、とても喜びを感じています。

参加される皆さん頑張ってきてください！その前にランニングフォームのチェックや課題の克服あれば最大限のサポートしますよー！！

ではでは、本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

鹿嶋