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初 魚がし鮨

おはようございます。こんにちは。こんばんは。
先日、江古田にある【魚がし鮨】さんに、初めて行きました。鹿嶋です。

江古田歴も10年を超えて、いろんなお店の入れ替わり、街の変化を見てきましたが、一度も行ったことがありませんでした。

なんでもタイミングってありますよね。

お寿司屋さんですが、お刺身や焼き物も多く、かなり遅くまで営業もしてくれています。
お寿司自体は三大栄養素の糖質、タンパク質、脂質が揃っていて、特にタンパク質と脂質は魚介ということで良質なものでもあるので、筋肉をつけたい時や修復させたい時にはとてもオススメです！
また、貝類やエビ、タコやイカなどの脂質が少なく、優良な栄養素が入ったタンパク質や、アジやイワシ、鯖やサーモンなどの良質な脂質が入ったタンパク質も摂れるので、ダイエット中の食生活でも利用しやすいです！！

ただ、何よりも美味しい魚料理がゆっくり食べられて、心からも健康になれた気がします！
江古田のジムに通う人たち、ボディメイクしてる人たちは必見ですね！
(もはや江古田民からすると当たり前の情報かもしれないですが笑)
是非、誰か鹿嶋と一緒に行きましょう！今日はこれくらいでにします。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
ではでは〜