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「ちょっとお散歩サイクリング」

急に寒くなり例年より早い衣替えをしたヒグマです。
今の季節は一番難しいですよね。
朝に合わすと昼暑い。
薄手の長袖？厚手の半袖？薄手半袖に厚手上着？
迷いながらも下はいつものジャージ...
しかし、自分の中ではジャージのランクがありで。
*家中パジャマジャージ
*外遊びジャージ
*車移動ジャージ
*電車でもいけるジャージ
まぁ着やすければOKで。

そして..本題。
ここではトレーニング用ジャージ。

ちょっと時間が空いたので
「多摩湖（村山貯水池）」にサイクリング。
元気な頃はバイクトレーニングと言っていたのに、今はサイクリングとなりのんびり緑を眺めながらこいでいます。

家の前の遊歩道でそのまま30分。軽い有酸素運動で到着！と思いきや...
そうだった！最後の上り坂！
忘れてた〜！立ちこぎ5分！
いや〜苦しい苦しい。久々の息上げでした。

でもこの苦しいラストスパートのおかげで多摩湖の景色が何倍もキレイに見えるのです！

いつもなら湖畔を一周するのですが、時間の関係と雲行きがあやしくなってきたのを理由に、湖を眺めて帰路に。
帰りは下り坂なのでスーイスイ！
家着。
自分にお疲れ。ご褒美プシュ！
今日は、、いや今日も美味しく２本目プシュッ！

ではぁ。